1999年，江一燕成为了“漂亮宝贝”演唱组的一员，从此踏上了她的演艺之路。2005年，其个人银幕处女作《与你同在的夏天》在第8届远东国际电影节展映。2006年，江一燕签约艾回唱片，发行第一张个人EP《用爱呼吸》。2008年，江一燕在电视剧《我们无处安放的青春》中饰演周蒙一角，凭借该角色清纯美好的形象打开知名度。2009年，凭借《南京！南京！》提名第10届华语电影传媒大奖最佳女配角。

      2011年，江一燕登上话剧舞台，凭借《七月与安生》获得第一届丹尼奖最佳女演员奖。2012年，因参演《消失的子弹》提名第32届香港电影金像奖最佳女配角。同年，推出了其首部散文随笔摄影集《我是爬行者小江》，开始歌手、演员、写作者的多栖发展道路。2014年，凭借《四大名捕》系列三部曲获得第16届华鼎奖最佳女配角。2015年11月，江一燕获得美国国家地理全球摄影大赛中国赛区“华夏典藏奖”，同年被中央电视台推荐为《感动中国》候选人。2016年，被共青团中央评为“全国向上向善好青年崇义友善好青年”。2025年，江一燕参加的音乐竞演综艺节目《乘风2025》播出。

      2022年，江一燕承认自己已婚并育有一女。2025年10月30日，其在综艺节目中宣布已经离婚。据媒体报道，江一燕前夫为导演、演员赵汉唐，两人因合作电影《七十七天》结缘，江一燕曾凭借该片获得中加国际电影节最佳女主角奖。

      1983年江一燕生于浙江省绍兴市。15岁进入北京舞蹈学院附中音乐剧班就读，舞蹈功底非常不错。后考入02级北京电影学院表演系本科班，与刘亦菲为同班同学

      1999年，漂亮宝贝”演唱组成立，成员有江一燕、戴琦、戴梦瑶、李薇薇和杨若榴。2002年，她参演的家庭伦理剧《葛定国同志的夕阳红》播出。2006年5月，江一燕在家庭伦理剧《错爱》中饰演凄苦的谢晓英。2005年，江一燕个人银幕处女作《与你同在的夏天》在第8届远东国际电影节上展映，作为片中女主角李明馨的扮演者，江一燕淡雅、青涩的形象，受到了意大利的观众的赞赏。次年5月，在家庭伦理剧《错爱》中饰演凄苦的谢晓英，江一燕在拍摄期间一直努力钻研剧本，演技和刻苦的态度得到了前辈们的赞赏。同年，江一燕与艾迴唱片签约，作为艾回首位签约内地艺人，艾迴给予了她较高待遇。此后江一燕发行第一张EP音乐作品《用爱呼吸》，EP共收录了10首曲目，在制作过程中，江一燕付出了不少努力，力图精益求精。

      2007年，在中央电视台综合频道播出了江一燕参演的革命剧《星火》，江一燕在剧中一人扮演两个角色，除了饰演了性格坚强的周梅春以外还有母亲梅春娘这两个角色，江一燕以20岁的年龄挑战几十年的年龄跨越。同年，为了奖励江一燕在音乐、影视、创作等方面的出色表现，在年度中国名人颁奖典礼上被授予“年度潜力名人奖”。

      2008年，江一燕主演的爱情剧《我们无处安放的青春》播出，该剧原名《我们遥远的青春》。[7]江一燕成功饰演了周蒙一角走红，被大众熟知和喜爱。凭借演技塑造了清纯美好的周蒙形象，扣动了观众的心弦，无论是校园里的大学生，还是写字楼里的白领，甚至是年过半百的父母……每个看过的观众，都深深地为周蒙所打动。

      2009年，江一燕与刘烨、高圆圆参与演出的历史题材影片《南京!南京!》上映，江一燕这次饰演了一个战争时代的慰安妇，重新挑战自己，不再是以往大众眼中清纯的形象。同年7月24日，江一燕主演的爱情悬疑类型电影《鱼不在水里》上映。同年，江一燕还主演了由凡一平的小说《撒谎的村庄》改编而成爱情电影《宝贵的秘密》，在剧中饰演韦美秀，江一燕凭借灵动的表演成功阐释了韦美秀这一人物形象。并凭借此片题名第1届澳门国际电影节金莲花奖最佳女主角，其人气在那两年迅速攀升，成为人气与实力俱佳的新锐女星。

      2011年，江一燕参演的四部电影上映，分别是与黄渤合作主演的爱情喜剧电影《假装情侣》、魔幻爱情电影《肩上蝶》、中德合拍的爱情喜剧电影《爱封了》以及与张震、方中信合作主演的爱情电影《蓝色矢车菊》，这四部电影中的一个个形象都被江一燕刻画的淋漓尽致。同年江一燕首次登上话剧舞台，在话剧《七月与安生》中饰演安生，江一燕首登话剧舞台表现出彩，虽然妖娆“安生”与自己反差极大，在江一燕的把握下十分到位，整场演出掌声不断，江一燕自弹自唱的一段让观众眼前一亮。凭借该话剧夺得第一届丹尼奖最佳女演员奖。

      2012年8月江一燕参演的剧情电影《消失的子弹》上映，其以幽灵似的文艺气质和喜剧默片的夸张表现成为观众过目不忘的亮点，凭借在片中饰演的冷面女囚傅源获得第32届香港电影金像奖最佳女配角提名。此后，江一燕推出个人第一部散文随笔摄影集《我是爬行者小江》，书中收集整理了她在国内支教，以及在各国游学时的随笔散文，还有不少她亲自拍摄的照片。

      2013年3月，江一燕获得“2012年度明星公民大奖”。同年由江一燕主演的的古装家庭剧《像火花像蝴蝶》首播，江一燕在剧中饰演一个敢爱敢恨、风情万种的上海滩头牌歌女宋永芳。同时她还为该剧配唱片尾曲《外婆桥》，《外婆桥》迅速流行在各大网站，成为家喻户晓的歌曲。去年《四大名捕》取得了不俗的票房成绩，江一燕凭借妖娆性感的姬瑶花一角成功打破了观众对她的定位。此后，江一燕继续出演动作影片《四大名捕》之第二部《四大名捕2》和《四大名捕》的大结局篇《四大名捕3》，并凭借其夺得第16届华鼎奖最佳女配角，《四大名捕》是江一燕第一次出演腹黑女，一演就演了三年。2013年4月，江一燕与郭富城、张家辉合作主演的剧情片《同谋》上映，其在片中饰演的芷慧展现了清新可人的邻家女和风情万种的歌姬两种形象。2014年7月4日，江一燕主演的惊悚片《笔仙3》上映。

      2015年1月，江一燕变身独立唱作人发行单曲《我不》。2015年到2016年，江一燕涉猎颇广，不仅涉足电影电视，在综艺音乐方面也有所涉猎。在电影电视方面，与郑恺共同参与演出的爱情性感喜剧片《有种你爱我》上映、扮演爱情电影《恋爱中的城市》北海道篇中文艺小姐小江、客串都市爱情电影《陪安东尼度过漫长岁月》等。一直以温婉文艺女形象示人的江一燕在《有种你爱我》中饰演一位脾气火爆，霸气十足的女权主义者左小欣。2015年11月27日，江一燕主演的犯罪悬疑片《消失的凶手》上映，她饰演神秘莫测的越狱女囚傅源。

      在综艺音乐方面，变身独立唱作人发行单曲《我不》、发行原创单曲《Honey Moon》，还参与了明星女神生活体验真人秀《我们来了》。《我不》词曲由江一燕本人一手包办，民谣代言人郝云担任音乐制作人。在《我们来了》节目中与其她几位嘉宾共同诠释了东方女性之美。

      2017年，江一燕与刘青云、古天乐主演的传奇黑帮电影《毒·诫》上映，在影片中饰演传奇大佬女友可柔，爱恨柔狠双面演绎获得赞许。此后，因其零片酬出演《暴雪将至》，一直身体力行支持青年导演创作，出任第四届浙江青年电影节形象大使。同年，江一燕为“一带一路”国际合作高峰论坛演唱宣传曲《Let’s go Belt and Road》。

      2018年12月2日，江一燕获得第1届绍兴·柯桥新锐电影节最受欢迎女演员和绍兴之光两大奖项。

      2019年，江一燕出版新书《在时光里流浪》，《在时光里流浪》是江一燕磨砺三年之后推出的全新散文随笔集，是她的第二部散文随笔集，她的“爬行者说”和“慢下来”的生活态度，深刻影响着现代社会忙碌的人们。2019年6月，江一燕受邀拍摄湖南卫视《我们的非洲朋友》，乘直升机追击盗猎者。

      2021年，主演《理想照耀中国》之《白骏马》，在影片中饰演吴燕。此后还在近代革命历史电视剧《百炼成钢》的《为希望祝酒》版块中，饰演女工程师宋勤勤，与王泷正、吕一、陈翔、李治廷,范明、张志忠、萨日娜等演员共同演绎改革开放中的华钢巨变。

      2017年5月11日，江一燕开通了自己的自媒体号“小江的时间缝隙”，并在文章中表示自己要坚持做到每日都要更新。该账号是一个集阅读与分享为主要内容的平台，她会使用这个账号去创作文字、声音及一些摄影作品，去还原诗歌的魅力，定格摄影的永恒，寻找未知的美好。同时，她也会推荐一些优秀的作品与读者分享，并且希望读者们能把自己的作品也分享出来，互相交流、学习。

      2022年，江一燕在接受《博客天下》专访时首次承认自己已婚并育有一女。她的家人已经定居在云南的村庄，在不拍戏的时候，他们总是和家人一起陪伴女儿。江一燕表示，2019年，当她陷入低谷时，她在迎接新的爱情生活，并且怀孕了。为了保护未出生的婴儿，她决定学习拿起法律武器，保护自己的声誉。江一燕透露，怀孕期间，她长期处于焦虑和失眠状态。遗传性妊娠高血压使她无法抵抗。幸运的是，她的女儿非常健康。

      2025年10月30日，江一燕在《假期中的她们》毕业音乐会上宣布自己已经离婚。据狗仔多次拍摄显示，江一燕前夫为演员、导演赵汉唐。随后，江一燕在社交平台发文：“我有一个小世界，闪耀且自洽，希望你们也在自己的小世界里熠熠星辉。”

      2019年10月，江一燕在西班牙获得了美国建筑大师的奖项，据悉这个奖项在建筑业来说都是很具有权威性的，是全球关于建筑和设计行业树立的标杆。网友怀疑该别墅存在就地重建的行为，怀疑其属于违章建筑，并向相关部门发起举报。

      事后，江一燕通过微博公开道歉，称自己会积极配合相关部门的一切调查约谈，接受所有规范下的决定。

      江一燕在表演、音乐、写作中跨界演绎不同的自己，此次借音乐表达自己的同时，她的全新挑战性感喜剧《有种你爱我》也即将上映，而在大银幕上天马行空描绘各种人生百态，也为江一燕在音乐创作提供灵感。（搜狐音乐评）